Naše služby
Nácvik a využití zdravých pohybových návyků
Vytváření smysluplných a funkčních tréninků, které jsou přenositelné do běžného života.
Cvičení pomáhající při bolestech pohybového aparátu
Vytvoříme takový tréninkový program a zvolíme takový tréninkový postup, který Vám uleví od chronických bolestí.
Náprava rozsahů kloubního aparátu – kloubní mobilita
Zvyšování kloubních rozsahů a kloubní síly, kterou využijete nejen v běžném fungování, ale projeví se i ve stáří.
Kondiční a silové cvičení
Specializujeme se na zvyšování fyzické kondice u běžné populace i u aktivních sportovců.
Diagnostika držení těla a diagnostika složení těla
Naleznete u nás profesionální váhu díky které zjistíte podrobné složení vašeho těla. Diagnostiku držení těla využíváme k sestavování tréninkového plánu na míru, který zohledňuje všechny dysbalance a omezení, na kterých společně můžeme pracovat.
Cvičení a návrat do kondice po zranění
Zvyšování kloubních rozsahů a kloubní síly, kterou využijete nejen v běžném fungování, ale projeví se i ve stáří.
Výživové poradenství
Konzultace ohledně stravovacích návyků a sestavení chytrého manuálu, díky kterému můžete dosahovat svých cílů.
Poradenství v oblasti zdravého životního stylu
Primárním cílem je pro nás zdraví a vše s ním související. Poradenství se zabývá komplexním přístupem ke správnému přístupu ke zdraví a aktivnímu životu.
Tréninkové programy
O nás
Endorfin vzniklo v centru Chrudimi na základě myšlenky nabízet komplexní služby každému, kdo se chce začít zajímat o své tělo a zdraví.
Studio se nachází v soukromých prostorech, kde budete mít jako jednotlivec dostatek klidu, ale zároveň – budete-li o to mít zájem – zde naleznete podporující skupinu lidí, tvořící pozitivní komunitu, se kterou si můžete užít společný trénink a v on-line i offline světě sdílet své zkušenosti a pokroky.
Jelikož je plnohodnotná strava a dobře zvolený pohyb od sebe neoddělitelné duo, dává velký smysl je propojit a díky Endorfinu je nalézt na jednom místě.
O zakladatelce
Zakladatelkou studia je Bc. Kateřina Grofová, která vystudovala v Praze obor protínající se stejně jako již zmíněný projekt, Výživové poradenství a Sportovní diagnostika.
Od mala byla svými rodiči vedena ke sportu, který ji bude především bavit a naplňovat, a právě proto nalezla v pohybu, ale i ve správných stravovacích návycích takové zalíbení, že se rozhodla ve svém životě podobné nadšení, znalosti a zkušenosti předávat ostatním.
Kontakt
Telefonní číslo: +420 777 638 018
Email: grof.katerina@gmail.com
Instagram: @endorfin_studio
IČO: 19380151
Provozní doba: 8-16 hodin (všechny individuální lekce dle domluvy)
Umístění: Čáslavská 266, Chrudim